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如何提高精子质量?怎么提高精子的质量?

日期:2011-12-20 11:40 文章来自于:金华男科医院
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  如何提高精子质量?怎么提高精子的质量?精子是孕育过程里面不能缺少也是不可替代的物质,那么精子的质量如果出现问题,对下一代的影响可想而知啊,那么如何提 高精子质量就显得很重要了,那么怎样提高男性精子质量呢?今天通过金华华山男科医院专家来介绍下。希望通过我们的介绍对您有所帮助。
  
  患者提问:怎样提高男性精子质量呢?
  
  金华治疗早泄多少钱指出:男性精子质量偏低与平时的生活习惯密不可分,做好以下几点能够帮助您提高精子质量。
  
  1、定期体检种疫苗:男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生 殖健康的传染病。
  
  2、学会清洁自己:男性应该养成好的卫生生活习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要避免持续两小时以上的 下列活动,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。如果实在不可避免,应每隔1小时“冷静” 几分钟。脱离接触放射性物质、高温、汽车废气及农药等环境。如果想要孩子,最好脱离此类环境半年后再做安排。
  
  3、保证营养:男人通常存在营养过剩的问题,不过为了健康生育,男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄动物肝脏。
  
  4、保持适当的运动:运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。要注意的是,运动应以不 引起疲劳为准,应穿宽松的衣服,有利于散热。
  
  通过以上专家对怎样提高男性精子质量的相关介绍,大家对如何提高精子质量的问题清楚了吗,如果您还有什么疑问,可以免费点击咨询金华华山男科医院的在线专家,并且还能在线预约金华华山男科医院的专家,与专家一对一交流。
  
  【老医协温馨小贴士】
  
  男性精子质量偏低,引起的因素不同,所要采取的治疗措施不同,专家建议,只有了解病因,针对病因才能更好的提高精子治疗。金华华山男科医院坚持"质量至上"的服务宗旨,急病人之所急,想病人之所想,解病人之所难,分病人之所忧,以优质的医疗服务,精湛的医疗技术,致力提供更好更专业的服务,成为广大男性信赖的男科医院。

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