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阳痿怎么调理好

日期:2012-01-13 11:34 文章来自于:金华男科医院
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  阳痿怎么调理好?阳痿是男性常见的严重的性功能障碍的表现,患者通常可表示在泌尿生殖症状,或精神状态不佳,以及身体出现一系列变化等。阳痿危害严重,患者除了及时到正规医院接受专业的治疗外,做好自我调理也是很重要的,那阳痿怎么调理好?下面不妨听听金华华山男科医院专家们的介绍。
  
  阳痿怎么调理好?金华华山男科医院专家介绍,自我调养可从以下方面入手:
  
  1、节房事戒手淫:长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。
  
  2、注意饮食调理:多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏,这些含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
  
  3、消除心理因素:要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
  
  4、戒烟戒酒:长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。医学研究指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育。
  
  5、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
  
  阳痿怎么调理好?上面来金华华山男科医院专家的建议定能给你带来帮助,阳痿给患者造成严重的心理压力,引起男性不育,夫妻不和甚至家庭破裂,所以患者要做好自我调养,重要的是同时要积极到正规医院接受专业的治疗。
  

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